Tiefkühlgemüse
CORN ON THE COB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein2.4g11.3% der Energie
Fett1.2g5.7% der Energie
Kohlenhydrate17.6g83.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
2.4g (11.3%)Fett
1.2g (5.7%)Kohlenhydrate
17.6g (83.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein2.4g
Fett1.2g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN ON THE COB enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 1.2g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten