Tiefkühlgemüse
CORN ON THE COB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein3.5g12.5% der Energie
Fett0.9g3.2% der Energie
Kohlenhydrate23.5g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.9g
Protein
3.5g (12.5%)Fett
0.9g (3.2%)Kohlenhydrate
23.5g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein3.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate23.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN ON THE COB enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.9g Fett und 23.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten