Tiefkühlgemüse
CORN ON THE COB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien106kcal / 100g
Protein3.5g13.5% der Energie
Fett1.2g4.6% der Energie
Kohlenhydrate21.2g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.9g
Protein
3.5g (13.5%)Fett
1.2g (4.6%)Kohlenhydrate
21.2g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien106kcal
Protein3.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 106 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CORN ON THE COB enthält insgesamt 106 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.2g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten