Tiefkühlgemüse
BROCCOLI, CARROTS, SUGAR SNAP PEAS & WATER CHESTNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien46kcal / 100g
Protein2.3g20.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.5g
Protein
2.3g (20.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien46kcal
Protein2.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 46 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen11Minuten
🧘♀️Yoga16Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI, CARROTS, SUGAR SNAP PEAS & WATER CHESTNUTS 46 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.3g Protein, 0g Fett und 9.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten