Tiefkühlgemüse
BIRDS EYE, STEAMFRESH, LIGHTLY SEASONED GARLIC BABY PEAS & MUSHROOMS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein4.7g22.4% der Energie
Fett2.3g11.0% der Energie
Kohlenhydrate14g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.0g
Protein
4.7g (22.4%)Fett
2.3g (11.0%)Kohlenhydrate
14g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein4.7g
Fett2.3g
Kohlenhydrate14.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BIRDS EYE, STEAMFRESH, LIGHTLY SEASONED GARLIC BABY PEAS & MUSHROOMS enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 2.3g Fett und 14g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten