Tiefkühlgemüse
ASPARAGUS STEAMABLE CORN, WHITE CORN, CARROTS BLEND, ASPARAGUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien56kcal / 100g
Protein2.2g15.8% der Energie
Fett0.6g4.3% der Energie
Kohlenhydrate11.1g79.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.9g
Protein
2.2g (15.8%)Fett
0.6g (4.3%)Kohlenhydrate
11.1g (79.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien56kcal
Protein2.2g
Fett0.6g
Kohlenhydrate11.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 56 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ASPARAGUS STEAMABLE CORN, WHITE CORN, CARROTS BLEND, ASPARAGUS enthält insgesamt 56 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.2g Protein, 0.6g Fett und 11.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten