Frozen Prepared Sides
WHOLE GRAIN BROWN RICE, WHOLE GRAIN RED JASMINE RICE & WHOLE GRAIN BLACK BARLEY MEDLEY, WHOLE GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein2.8g7.7% der Energie
Fett2.1g5.7% der Energie
Kohlenhydrate31.7g86.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.6g
Protein
2.8g (7.7%)Fett
2.1g (5.7%)Kohlenhydrate
31.7g (86.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein2.8g
Fett2.1g
Kohlenhydrate31.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE GRAIN BROWN RICE, WHOLE GRAIN RED JASMINE RICE & WHOLE GRAIN BLACK BARLEY MEDLEY, WHOLE GRAIN enthält insgesamt 155 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 2.1g Fett und 31.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten