Frozen Prepared Sides
VEGETABLE FRIED RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein3.5g11.2% der Energie
Fett1.2g3.8% der Energie
Kohlenhydrate26.5g84.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
3.5g (11.2%)Fett
1.2g (3.8%)Kohlenhydrate
26.5g (84.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein3.5g
Fett1.2g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein7%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE FRIED RICE enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 1.2g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten