Frozen Prepared Sides
TERIYAKI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein3.6g15.3% der Energie
Fett2.1g8.9% der Energie
Kohlenhydrate17.9g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
3.6g (15.3%)Fett
2.1g (8.9%)Kohlenhydrate
17.9g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein3.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TERIYAKI enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 2.1g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten