Frozen Prepared Sides
SWEET CORN WITH MOZZARELLA CHEESE AREPA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein5g10.4% der Energie
Fett4g8.4% der Energie
Kohlenhydrate38.9g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.9g
Protein
5g (10.4%)Fett
4g (8.4%)Kohlenhydrate
38.9g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein5.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate38.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWEET CORN WITH MOZZARELLA CHEESE AREPA enthält insgesamt 212 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 4g Fett und 38.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten