Frozen Prepared Sides
STEAM-IN-TRAY HOMESTYLE MASHED CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien74kcal / 100g
Protein1.5g15.5% der Energie
Fett6.7g69.1% der Energie
Kohlenhydrate1.5g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt9.7g
Protein
1.5g (15.5%)Fett
6.7g (69.1%)Kohlenhydrate
1.5g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien74kcal
Protein1.5g
Fett6.7g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 74 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion STEAM-IN-TRAY HOMESTYLE MASHED CAULIFLOWER enthält insgesamt 74 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.5g Protein, 6.7g Fett und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten