Frozen Prepared Sides
RICOTTA CHEESE FILLED STUFFED SHELLS, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein8.8g26.3% der Energie
Fett7.9g23.7% der Energie
Kohlenhydrate16.7g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.4g
Protein
8.8g (26.3%)Fett
7.9g (23.7%)Kohlenhydrate
16.7g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein8.8g
Fett7.9g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein18%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICOTTA CHEESE FILLED STUFFED SHELLS, CHEESE enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 7.9g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten