Frozen Prepared Sides
QUINOA & ASPARAGUS VEGETABLE BLEND, QUINOA & ASPARAGUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein3.6g16.7% der Energie
Fett2.9g13.5% der Energie
Kohlenhydrate15g69.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
3.6g (16.7%)Fett
2.9g (13.5%)Kohlenhydrate
15g (69.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein3.6g
Fett2.9g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA & ASPARAGUS VEGETABLE BLEND, QUINOA & ASPARAGUS enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 2.9g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten