Frozen Prepared Sides
PARMESAN CRUSTED POTATO MEDLEY MIX + MATCH, PARMESAN CRUSTED POTATO MEDLEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein4.5g16.5% der Energie
Fett6.4g23.4% der Energie
Kohlenhydrate16.4g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
4.5g (16.5%)Fett
6.4g (23.4%)Kohlenhydrate
16.4g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein4.5g
Fett6.4g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein9%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PARMESAN CRUSTED POTATO MEDLEY MIX + MATCH, PARMESAN CRUSTED POTATO MEDLEY 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 6.4g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten