Frozen Prepared Sides
ORGANIC QUINOA & KALE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien127kcal / 100g
Protein4.2g16.6% der Energie
Fett4.2g16.6% der Energie
Kohlenhydrate16.9g66.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
4.2g (16.6%)Fett
4.2g (16.6%)Kohlenhydrate
16.9g (66.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien127kcal
Protein4.2g
Fett4.2g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 127 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC QUINOA & KALE enthält insgesamt 127 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 4.2g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten