Frozen Prepared Sides
MASHED CAULIFLOWER WITH CHIVES MIX + MATCH, MASHED CAULIFLOWER WITH CHIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein1.3g9.4% der Energie
Fett5.8g42.0% der Energie
Kohlenhydrate6.7g48.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.8g
Protein
1.3g (9.4%)Fett
5.8g (42.0%)Kohlenhydrate
6.7g (48.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein1.3g
Fett5.8g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MASHED CAULIFLOWER WITH CHIVES MIX + MATCH, MASHED CAULIFLOWER WITH CHIVES 89 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.3g Protein, 5.8g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten