Frozen Prepared Sides
LOADED BAKED POTATO PIEROGIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein5.3g13.4% der Energie
Fett5.9g14.9% der Energie
Kohlenhydrate28.3g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.5g
Protein
5.3g (13.4%)Fett
5.9g (14.9%)Kohlenhydrate
28.3g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein5.3g
Fett5.9g
Kohlenhydrate28.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOADED BAKED POTATO PIEROGIES enthält insgesamt 184 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 5.9g Fett und 28.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten