Frozen Prepared Sides
GREEN MILL, TWICE BAKED POTATOES, THREE CHEESE, THREE CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein3.4g12.5% der Energie
Fett6.1g22.4% der Energie
Kohlenhydrate17.7g65.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
3.4g (12.5%)Fett
6.1g (22.4%)Kohlenhydrate
17.7g (65.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein3.4g
Fett6.1g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GREEN MILL, TWICE BAKED POTATOES, THREE CHEESE, THREE CHEESE enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 6.1g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten