Frozen Prepared Sides
GOURMET TWICE BAKED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein5.2g16.7% der Energie
Fett7.5g24.0% der Energie
Kohlenhydrate18.5g59.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
5.2g (16.7%)Fett
7.5g (24.0%)Kohlenhydrate
18.5g (59.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein5.2g
Fett7.5g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOURMET TWICE BAKED POTATOES 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.2g Protein, 7.5g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten