Frozen Prepared Sides
GOURMET TWICE BAKED POTATOES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien162kcal / 100g
Protein5.2g16.7% der Energie
Fett7.5g24.0% der Energie
Kohlenhydrate18.5g59.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
5.2g (16.7%)Fett
7.5g (24.0%)Kohlenhydrate
18.5g (59.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien162kcal
Protein5.2g
Fett7.5g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein10%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 162 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GOURMET TWICE BAKED POTATOES 162 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.2g Protein, 7.5g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten