Frozen Prepared Sides
FROZEN BAKED JACHNUN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein6g8.5% der Energie
Fett20g28.3% der Energie
Kohlenhydrate44.7g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt70.7g
Protein
6g (8.5%)Fett
20g (28.3%)Kohlenhydrate
44.7g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein6.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein12%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FROZEN BAKED JACHNUN zeigen 380 Kalorien pro 100g. Es liefert 6g Protein, 20g Fettgehalt und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten