Frozen Prepared Sides
FILLED CREPES POTATO BLINTZES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien148kcal / 100g
Protein3.3g10.9% der Energie
Fett5.7g18.8% der Energie
Kohlenhydrate21.3g70.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
3.3g (10.9%)Fett
5.7g (18.8%)Kohlenhydrate
21.3g (70.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien148kcal
Protein3.3g
Fett5.7g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 148 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FILLED CREPES POTATO BLINTZES 148 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.3g Protein, 5.7g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten