Frozen Prepared Sides
EZ STEAM BROWN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein2.9g8.0% der Energie
Fett1.1g3.0% der Energie
Kohlenhydrate32.1g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.1g
Protein
2.9g (8.0%)Fett
1.1g (3.0%)Kohlenhydrate
32.1g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein2.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EZ STEAM BROWN RICE zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 1.1g Fettgehalt und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten