Frozen Prepared Sides
COUSCOUS BLEND WITH VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein2.9g13.3% der Energie
Fett3.9g17.9% der Energie
Kohlenhydrate15g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
2.9g (13.3%)Fett
3.9g (17.9%)Kohlenhydrate
15g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein2.9g
Fett3.9g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein6%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COUSCOUS BLEND WITH VEGETABLES enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 3.9g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten