Frozen Prepared Sides
CARAMELIZED ONION RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien161kcal / 100g
Protein2.8g8.0% der Energie
Fett4.7g13.4% der Energie
Kohlenhydrate27.6g78.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.1g
Protein
2.8g (8.0%)Fett
4.7g (13.4%)Kohlenhydrate
27.6g (78.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien161kcal
Protein2.8g
Fett4.7g
Kohlenhydrate27.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 161 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CARAMELIZED ONION RISOTTO enthält insgesamt 161 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.8g Protein, 4.7g Fett und 27.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten