Frozen Prepared Sides
BROCCOLI WITH SWEET POTATOES & WHITE BEANS VEGGIE TOTS, SWEET POTATOES & WHITE BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein5.9g14.8% der Energie
Fett8.2g20.5% der Energie
Kohlenhydrate25.9g64.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
5.9g (14.8%)Fett
8.2g (20.5%)Kohlenhydrate
25.9g (64.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein5.9g
Fett8.2g
Kohlenhydrate25.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein12%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI WITH SWEET POTATOES & WHITE BEANS VEGGIE TOTS, SWEET POTATOES & WHITE BEANS 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.9g Protein, 8.2g Fett und 25.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten