Frozen Prepared Sides
BROCCOLI & CHEESE TOTS, BROCCOLI & CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien176kcal / 100g
Protein5.3g17.7% der Energie
Fett9.4g31.3% der Energie
Kohlenhydrate15.3g51.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
5.3g (17.7%)Fett
9.4g (31.3%)Kohlenhydrate
15.3g (51.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien176kcal
Protein5.3g
Fett9.4g
Kohlenhydrate15.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein11%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 176 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI & CHEESE TOTS, BROCCOLI & CHEESE enthält insgesamt 176 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 9.4g Fett und 15.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten