Frozen Prepared Sides
BROCCOLI & CHEESE GRATIN BROCCOLI IN A RICH THREE-CHEESE SAUCE TOPPED WITH TOASTED BREAD CRUMBS, BROCCOLI & CHEESE GRATIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein4.2g20.8% der Energie
Fett7.6g37.6% der Energie
Kohlenhydrate8.4g41.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.2g
Protein
4.2g (20.8%)Fett
7.6g (37.6%)Kohlenhydrate
8.4g (41.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein4.2g
Fett7.6g
Kohlenhydrate8.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein8%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI & CHEESE GRATIN BROCCOLI IN A RICH THREE-CHEESE SAUCE TOPPED WITH TOASTED BREAD CRUMBS, BROCCOLI & CHEESE GRATIN zeigen 118 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.2g Protein, 7.6g Fettgehalt und 8.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten