Frozen Prepared Sides
BROCCOLI CHEDDAR BAKE, BROCCOLI CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein7.8g28.8% der Energie
Fett12.6g46.5% der Energie
Kohlenhydrate6.7g24.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
7.8g (28.8%)Fett
12.6g (46.5%)Kohlenhydrate
6.7g (24.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein7.8g
Fett12.6g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein16%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BROCCOLI CHEDDAR BAKE, BROCCOLI CHEDDAR 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 12.6g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten