Frozen Prepared Sides
BROCCOLI & CAULIFLOWER SEASONED WITH SALT, PEPPER, ROASTED GARLIC & ONION MICROWAVE ROASTERS, BROCCOLI & CAULIFLOWER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein2.4g22.6% der Energie
Fett3.5g33.0% der Energie
Kohlenhydrate4.7g44.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.6g
Protein
2.4g (22.6%)Fett
3.5g (33.0%)Kohlenhydrate
4.7g (44.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein2.4g
Fett3.5g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein5%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROCCOLI & CAULIFLOWER SEASONED WITH SALT, PEPPER, ROASTED GARLIC & ONION MICROWAVE ROASTERS, BROCCOLI & CAULIFLOWER enthält insgesamt 59 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 3.5g Fett und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten