Frozen Prepared Sides
BELGIAN STYLE BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien291kcal / 100g
Protein3.6g6.0% der Energie
Fett10.9g18.2% der Energie
Kohlenhydrate45.4g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.9g
Protein
3.6g (6.0%)Fett
10.9g (18.2%)Kohlenhydrate
45.4g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien291kcal
Protein3.6g
Fett10.9g
Kohlenhydrate45.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein7%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 291 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BELGIAN STYLE BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY enthält insgesamt 291 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 10.9g Fett und 45.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten