Frozen Prepared Sides
BAKED POTATO CASSEROLE, BAKED POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein3.6g13.2% der Energie
Fett7.9g29.0% der Energie
Kohlenhydrate15.7g57.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
3.6g (13.2%)Fett
7.9g (29.0%)Kohlenhydrate
15.7g (57.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein3.6g
Fett7.9g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BAKED POTATO CASSEROLE, BAKED POTATO enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 7.9g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten