Frozen Prepared Sides
ASIAN STYLE RED QUINOA & BROWN RICE WITH VEGETABLES & SOY GINGER SAUCE QUINOA, ASIAN STYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein3.5g16.6% der Energie
Fett2.1g10.0% der Energie
Kohlenhydrate15.5g73.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.1g
Protein
3.5g (16.6%)Fett
2.1g (10.0%)Kohlenhydrate
15.5g (73.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein3.5g
Fett2.1g
Kohlenhydrate15.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASIAN STYLE RED QUINOA & BROWN RICE WITH VEGETABLES & SOY GINGER SAUCE QUINOA, ASIAN STYLE 92 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 2.1g Fett und 15.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr vegan Zutaten