Frozen Prepared Sides
ASIAN A BLEND OF QUINOA, EDAMAME, CARROTS, ONIONS & RED PEPPERS, ASIAN QUINOA BLEND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien96kcal / 100g
Protein10.4g52.0% der Energie
Fett2.2g11.0% der Energie
Kohlenhydrate7.4g37.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
10.4g (52.0%)Fett
2.2g (11.0%)Kohlenhydrate
7.4g (37.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien96kcal
Protein10.4g
Fett2.2g
Kohlenhydrate7.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 96 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ASIAN A BLEND OF QUINOA, EDAMAME, CARROTS, ONIONS & RED PEPPERS, ASIAN QUINOA BLEND 96 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.4g Protein, 2.2g Fett und 7.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten