Frozen Prepared Sides
100% ANCIENT GRAIN STEAM IN BAG QUINOA, 100% ANCIENT GRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien121kcal / 100g
Protein4.3g14.8% der Energie
Fett1.8g6.2% der Energie
Kohlenhydrate22.9g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.0g
Protein
4.3g (14.8%)Fett
1.8g (6.2%)Kohlenhydrate
22.9g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien121kcal
Protein4.3g
Fett1.8g
Kohlenhydrate22.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein9%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 121 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 100% ANCIENT GRAIN STEAM IN BAG QUINOA, 100% ANCIENT GRAIN 121 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 1.8g Fett und 22.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten