Frozen Poultry, Chicken & Turkey
JAMAICAN STYLE JERK CHICKEN TURNOVERS PATTIES, CHICKEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein9.2g20.7% der Energie
Fett9.9g22.2% der Energie
Kohlenhydrate25.4g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
9.2g (20.7%)Fett
9.9g (22.2%)Kohlenhydrate
25.4g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein9.2g
Fett9.9g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JAMAICAN STYLE JERK CHICKEN TURNOVERS PATTIES, CHICKEN 225 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.2g Protein, 9.9g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten