Frozen Poultry, Chicken & Turkey
ITALIAN STYLE GARDEN CUTLETS, ITALIAN STYLE GARDEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein12.5g29.8% der Energie
Fett9.8g23.4% der Energie
Kohlenhydrate19.6g46.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.9g
Protein
12.5g (29.8%)Fett
9.8g (23.4%)Kohlenhydrate
19.6g (46.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein12.5g
Fett9.8g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ITALIAN STYLE GARDEN CUTLETS, ITALIAN STYLE GARDEN enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 9.8g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten