Frozen Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN BREAST FILET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein18.9g89.2% der Energie
Fett1.8g8.5% der Energie
Kohlenhydrate0.5g2.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.2g
Protein
18.9g (89.2%)Fett
1.8g (8.5%)Kohlenhydrate
0.5g (2.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein18.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate0.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein38%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN BREAST FILET 92 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.9g Protein, 1.8g Fett und 0.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten