Frozen Poultry, Chicken & Turkey
BREADED CHICKEN BREAST TENDERLOINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien188kcal / 100g
Protein16.1g42.9% der Energie
Fett8g21.3% der Energie
Kohlenhydrate13.4g35.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.5g
Protein
16.1g (42.9%)Fett
8g (21.3%)Kohlenhydrate
13.4g (35.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien188kcal
Protein16.1g
Fett8.0g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein32%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 188 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga67Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED CHICKEN BREAST TENDERLOINS 188 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.1g Protein, 8g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten