Frozen Poultry, Chicken & Turkey
ARTICHOKE, SPINACH, PARMESAN SEASONED RAW STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, ARTICHOKE, SPINACH, PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein16.4g53.4% der Energie
Fett8.6g28.0% der Energie
Kohlenhydrate5.7g18.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
16.4g (53.4%)Fett
8.6g (28.0%)Kohlenhydrate
5.7g (18.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein16.4g
Fett8.6g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein33%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARTICHOKE, SPINACH, PARMESAN SEASONED RAW STUFFED CHICKEN BREASTS WITH RIB MEAT, ARTICHOKE, SPINACH, PARMESAN enthält insgesamt 164 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.4g Protein, 8.6g Fett und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten