Frozen Patties and Burgers
PREMIUM CHICKEN BREAST FILLET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein14.5g34.0% der Energie
Fett9.4g22.0% der Energie
Kohlenhydrate18.8g44.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.7g
Protein
14.5g (34.0%)Fett
9.4g (22.0%)Kohlenhydrate
18.8g (44.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein14.5g
Fett9.4g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein29%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PREMIUM CHICKEN BREAST FILLET enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.5g Protein, 9.4g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten