Frozen Patties and Burgers
KALE & QUINOA BURGER, KALE & QUINOA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein4g9.7% der Energie
Fett12g29.1% der Energie
Kohlenhydrate25.3g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
4g (9.7%)Fett
12g (29.1%)Kohlenhydrate
25.3g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein4.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate25.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für KALE & QUINOA BURGER, KALE & QUINOA zeigen 213 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 12g Fettgehalt und 25.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten