Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, SWEET POTATO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien329kcal / 100g
Protein7.1g10.4% der Energie
Fett11.4g16.6% der Energie
Kohlenhydrate50g73.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.5g
Protein
7.1g (10.4%)Fett
11.4g (16.6%)Kohlenhydrate
50g (73.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien329kcal
Protein7.1g
Fett11.4g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein14%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 329 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen78Minuten
🧘♀️Yoga118Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFFLES, SWEET POTATO enthält insgesamt 329 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 11.4g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten