Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, PUMPKIN SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien300kcal / 100g
Protein2.9g4.6% der Energie
Fett10g15.9% der Energie
Kohlenhydrate50g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt62.9g
Protein
2.9g (4.6%)Fett
10g (15.9%)Kohlenhydrate
50g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien300kcal
Protein2.9g
Fett10.0g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein6%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 300 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga107Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFFLES, PUMPKIN SPICE enthält insgesamt 300 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 10g Fett und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten