Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein7.1g12.4% der Energie
Fett10g17.5% der Energie
Kohlenhydrate40g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
7.1g (12.4%)Fett
10g (17.5%)Kohlenhydrate
40g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein7.1g
Fett10.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WAFFLES, BUTTERMILK zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 10g Fettgehalt und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten