Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein2.4g4.7% der Energie
Fett8.3g16.2% der Energie
Kohlenhydrate40.5g79.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.2g
Protein
2.4g (4.7%)Fett
8.3g (16.2%)Kohlenhydrate
40.5g (79.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein2.4g
Fett8.3g
Kohlenhydrate40.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein5%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFFLES, BLUEBERRY enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 8.3g Fett und 40.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten