Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien247kcal / 100g
Protein2.4g4.6% der Energie
Fett8.2g15.8% der Energie
Kohlenhydrate41.2g79.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt51.8g
Protein
2.4g (4.6%)Fett
8.2g (15.8%)Kohlenhydrate
41.2g (79.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien247kcal
Protein2.4g
Fett8.2g
Kohlenhydrate41.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein5%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 247 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen59Minuten
🧘♀️Yoga88Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WAFFLES, BLUEBERRY enthält insgesamt 247 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 8.2g Fett und 41.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten