Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPROUTED APPLE NUT WAFFLES, APPLE NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g16.6% der Energie
Fett7.1g12.6% der Energie
Kohlenhydrate40g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.5g
Protein
9.4g (16.6%)Fett
7.1g (12.6%)Kohlenhydrate
40g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett7.1g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPROUTED APPLE NUT WAFFLES, APPLE NUT 259 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.4g Protein, 7.1g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten