Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PUMPKIN SPICE GLUTEN FREE WAFFLES, PUMPKIN SPICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein3.9g6.5% der Energie
Fett15.4g25.8% der Energie
Kohlenhydrate40.4g67.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.7g
Protein
3.9g (6.5%)Fett
15.4g (25.8%)Kohlenhydrate
40.4g (67.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein3.9g
Fett15.4g
Kohlenhydrate40.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein8%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PUMPKIN SPICE GLUTEN FREE WAFFLES, PUMPKIN SPICE enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 15.4g Fett und 40.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten