Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
POTATO PANCAKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien141kcal / 100g
Protein2.4g8.3% der Energie
Fett5.3g18.3% der Energie
Kohlenhydrate21.2g73.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.9g
Protein
2.4g (8.3%)Fett
5.3g (18.3%)Kohlenhydrate
21.2g (73.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien141kcal
Protein2.4g
Fett5.3g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein5%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 141 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POTATO PANCAKE 141 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 5.3g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten