Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PANCAKES, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein6.2g10.7% der Energie
Fett5.2g9.0% der Energie
Kohlenhydrate46.4g80.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.8g
Protein
6.2g (10.7%)Fett
5.2g (9.0%)Kohlenhydrate
46.4g (80.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein6.2g
Fett5.2g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein12%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANCAKES, BUTTERMILK enthält insgesamt 258 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 5.2g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten